Nadia
Il était une fois une fleur très impatiente. Je voulais grandir vite et fleurir le plus tôt possible.
La fleur vit les autres fleurs déjà épanouies et se sentit jalouse. Je voulais être comme eux, mais je ne savais pas comment.
Un jour, la fleur s'approcha d'un papillon et lui demanda :
"Comment puis-je grandir rapidement et m'épanouir ?"
Le papillon sourit et dit :
"La patience est la clé. Vous devez attendre votre heure."
La fleur n'a pas abandonné. Il resta à sa place et attendit.
Chaque jour, la fleur se levait tôt et se préparait à pousser. Il but l'eau de la rosée et s'exposa au soleil.
Petit à petit, la fleur commença à pousser. Ses pétales sont devenus plus grands et ses couleurs sont devenues plus vives.
Un jour, la fleur ouvrit ses pétales et s'épanouit. C'était une belle fleur.
La fleur était très heureuse. Il a appris que la patience est la clé pour atteindre ses objectifs.
Cette histoire montre que la patience est une vertu importante. La patience nous aide à attendre notre heure et à atteindre nos objectifs.
La fleur était impatiente et voulait pousser vite. Mais, avec de la patience, il a pu atteindre son objectif et s’épanouir.
Conseils pour être patient
Fixez-vous des objectifs à court terme. Cela vous aidera à sentir que vous progressez et que vous êtes sur le point d’atteindre votre objectif.
Divisez vos tâches en petites étapes. Cela rendra les tâches moins intimidantes et plus faciles à accomplir.
Accordez-vous une pause. N'essayez pas de tout faire en même temps. Faites des pauses pour éviter l’épuisement.
La patience est une compétence qui peut être apprise et mise en pratique.
La fleur de l'attention
Il était une fois une fille nommée Lucia qui avait des problèmes d’attention. Lucia était une fille très intelligente, mais elle se laissait facilement distraire. En classe, il avait du mal à suivre les explications du professeur et à réaliser ses devoirs.
Un jour, Lucia se promenait dans la forêt lorsqu'elle trouva une fleur très rare. Il y avait un arôme très doux. Lucia n'avait jamais vu une fleur pareille auparavant.
Lucía s'est approchée de la fleur et l'a sentie. L'arôme était si intense qu'il la faisait se sentir très calme et concentrée. Lucía resta longtemps assise à côté de la fleur, profitant de son arôme.
Quand Lucia se leva, elle se sentit différente. Elle se sentait plus concentrée et capable de prêter attention. Lucía a décidé qu'elle voulait revoir la fleur de l'attention.
Le lendemain, Lucía retourna dans la forêt pour chercher la fleur. Il la trouva au même endroit, et cette fois il resta avec elle toute la matinée. Lucia se sentait très bien lorsqu'elle était avec la fleur. Il avait l'impression qu'il pouvait tout faire.
Il a commencé à aller en forêt tous les jours pour visiter la fleur de l'attention. Au fil du temps, il a commencé à remarquer que son attention s’améliorait. Il s'est mieux concentré en classe et a pu terminer ses devoirs sans problème.
J'étais heureux. Il savait que la fleur de l'attention l'avait aidé à améliorer son attention.
Morale de l'histoire.
L'attention est une compétence importante qui nous permet d'apprendre, de travailler et de profiter de la vie. Lorsque nous sommes attentifs, nous pouvons nous concentrer sur ce que nous faisons et éviter les distractions.
La fleur de l'attention est un symbole d'attention. La fleur représente le calme et la concentration. Lorsque nous sommes calmes et concentrés, nous pouvons prêter attention plus efficacement.
Nous pouvons entraîner notre attention de plusieurs manières.
Une façon consiste à pratiquer la méditation. La méditation nous aide à nous concentrer sur le présent et à abandonner les distractions.
Une autre façon d’entraîner notre attention est de pratiquer la concentration. Nous pouvons pratiquer la concentration en concentrant notre attention sur un objet, un mot ou une sensation.
Avec le temps et la pratique, nous pouvons améliorer notre attention et profiter des avantages que nous offre cette compétence.
La fusion
Cette femme était une artiste dans l’âme et dans l’âme. Il avait toujours eu une imagination débordante. Depuis qu'elle était petite, il y avait un lien fort avec la nature en raison des années qu'elle avait passées comme boy-scout. Il a comparé les arbres aux êtres humains, affirmant que le traitement qu’ils reçoivent détermine leur beauté et leur force. S’ils étaient traités avec soin, ils seraient beaux, tandis que s’ils étaient maltraités, ils seraient fragiles et faibles. Il réalise que la peinture est le moyen de s'exprimer et que son image représentative sera un arbre. À partir de là, il a commencé à peindre et son plus grand rêve était de trouver un moyen de capturer l'essence des émotions humaines sous une forme tangible. Pour elle, c'était une mission, une recherche constante de connaissances. Il commence à étudier l'art, la psychologie et tout ce qui touche à l'esprit humain afin d'essayer de le comprendre. Il se posait constamment des questions, essayant de comprendre comment les émotions naissent et comment elles influencent les gens. Petit à petit, il décomposait tous les concepts, commençant à comprendre comment fonctionnent le bonheur, la tristesse, la colère, l'amour, entre autres. Une nuit, alors qu'il travaillait sur l'un de ses projets, il aperçut une lumière vive. Il regarda la lumière et comprit soudain ce qu'il cherchait. Ces images étaient vivantes, elles s'exprimaient en flirtant avec elle, avec des formes et des couleurs différentes selon la façon dont elle les regardait d'une manière ou d'une autre. Pour elle, l’art était aussi un moyen de communiquer l’âme humaine. Elle voulait capturer dans ses peintures le lien entre le visible et l'invisible et lui faire ressentir, sinon la même chose, quelque chose de profond qui émeut le spectateur.
Doré
Áurea ressentait une tristesse très profonde, un sentiment qui l'envahissait sans s'en rendre compte. Cela a commencé comme une faible pluie d'automne, du genre dont on pense qu'elle ne passe pas mais qui au bout d'un moment coule sur vos cheveux et vous imprègne complètement. Elle semblait apathique et si elle pouvait éviter de parler aux gens ou de sortir avec eux, elle lui en était reconnaissante. Elle s’éloignait d’une société dans laquelle elle se sentait étrangère. Elle passait ses journées absorbée par son monde. Il a laissé derrière lui son envie de rire. Elle n’écoutait plus la musique qui la faisait danser autrefois ni ne lisait les livres qui la transportaient dans des lieux magiques pleins d’aventures. Elle a été licenciée parce qu'elle ne répondait plus aux besoins de l'entreprise et, contrairement à ce que d'autres pourraient penser, cela ne lui a fait aucun mal. Il tomba désespérément dans un gouffre sans fond.
Une nuit, dans l'un de ses rêves courts et surprenants, il vit sa grand-mère. Il s'assit à côté d'elle sur le lit. Il commença à lui caresser les cheveux comme il le faisait quand elle était petite. Áurea, ma fille, lui murmura sa grand-mère. Votre vie a un but que vous n’avez pas encore atteint. Il y a de plus en plus de personnes déconnectées de la nature. Votre place est là. Vous êtes né pour communiquer avec elle. Ressentir son énergie, sa puissance. Votre tristesse est le résultat de votre séparation de vos racines et de votre histoire de vie. Retournez à votre lieu d’origine et commencez à ressentir la cohésion qui existe entre vous. Lorsque vous avez retrouvé votre esprit et votre force, aidez les autres à se reconnecter à la source première de la vie. Laissez-vous emporter par vos instincts, tout est en vous. N'ayez pas peur.
Áurea ouvrit les yeux mais garda les paroles de sa grand-mère à l'esprit pendant les heures suivantes.
Le lendemain, sa catharsis commença. Il se regarda dans le miroir. Il vit une autre femme devant lui. Les traits de son visage avaient changé, son regard avait changé aussi. Sa tristesse s'est transformée en détermination.
Áurea a changé sa vie. Il a trouvé l’endroit où il devait être et, surtout, pourquoi. Il commença à découvrir les mystères de la nature. Il s'est immergé dans la magie de la vie. Il a embrassé son destin et a cessé d’embrasser la tristesse. Il avait trouvé l'équilibre entre son passé et son avenir.
Maya
Maya était une femme déterminée et courageuse. La vie lui a présenté à plusieurs reprises des défis qui l'ont amenée à ne jamais se sentir insouciante de ce qui lui arrivait et de ce qui arrivait aux gens qui l'entouraient. Elle avait des conversations avec elle-même, posant et répondant à ses innombrables questions. Non pas parce qu'elle était entrée dans une boucle, mais parce qu'elle avait un esprit agité et que remettre les choses en question la faisait se sentir plus vivante.
Si un problème survenait, il le disséquait en plusieurs parties pour aller au cœur, à l’essence. Parce que je savais qu’en comprenant le problème, la solution viendrait.
C'était une personne intègre, sincère et loyale. Il n'hésitait pas à proposer son aide si cela était nécessaire. Les gens l’appréciaient parce qu’ils savaient qu’ils pouvaient compter sur elle. Elle était toujours prête à écouter et à aider, à partager ses opinions et à trouver des solutions. Maya était une autodidacte. Elle était très fière des connaissances qu'elle avait acquises tout au long de sa vie. Il savait que rien ne lui serait offert en cadeau et qu'il devait se battre pour obtenir ce qu'il voulait. Cela l’a rendue encore plus courageuse et déterminée. Maya était une personne très spirituelle. Il était constamment à la recherche de connaissances, de réponses. Elle était ouverte à l'apprentissage et à la réflexion. Cela l’a amenée à un état de conscience accru qui lui a permis de se connecter avec son intérieur et avec le monde qui l’entourait. Maya croyait fermement à l’importance de vivre avec un but et au pouvoir de la manifestation. Il croyait qu'il était important de profiter de chaque instant de la vie, tout comme il croyait aussi à la nécessité de tout donner, de faire le maximum pour réaliser ses rêves. C'était une femme avec un esprit ouvert et un grand cœur.
Sa phrase préférée était.
Même à travers le trou d'une aiguille, vous pouvez voir le ciel...
Personnage
Olga est née différente. Il avait une sensibilité particulière car il pouvait communiquer avec les arbres. Il lui murmura ses émotions.
Elle aimait passer beaucoup de temps dehors, assise sous leurs branches, appuyée sur leur tronc, écoutant leurs murmures et leur racontant leurs histoires. Les arbres lui ont transmis une énergie particulière qui l'a aidée à se sentir plus calme et à se connecter avec son côté le plus sensible. Elle a vu dans les arbres une amitié éternelle, qui ne juge ni ne critique, ni n’exige rien en retour. Ils étaient son confesseur, son refuge, son lieu de repos.
Ils l'écoutaient et répondaient en balançant leurs branches et en l'invitant à entrer dans leur monde. Olga pouvait ressentir les multiples nuances de leurs sentiments alors qu'ils transmettaient calme et soutien. Parfois, le chant des oiseaux l’aidait à comprendre la profondeur du lien entre les êtres vivants. Olga a utilisé ce lien avec la nature pour trouver son but dans la vie. Cette connexion aux éléments l’a aidée à accepter sa différence et à se sentir connectée à un monde plus vaste.
Elle
C'était une femme mystérieuse, aux cheveux longs et aux yeux bruns, un esprit libre et un lien profond avec la nature. Il était toujours en quête d'aventure, de magie de la vie et de beauté de la terre. Il se retrouvait souvent à marcher dans les bois, admirant la vie qui l'entourait. Un jour, alors qu'il se promenait dans la forêt, il aperçut un arbre au tronc épais et à la large couronne. Elle s'arrêta et s'approcha de lui. Elle prit un moment pour l'observer, puis tendit les bras et le serra dans ses bras. Il resta ainsi un moment, sentant l'énergie et la chaleur de la vie sortir de l'arbre. À ce moment-là, elle savait que l’arbre et elle étaient connectés. Il ressentait un lien profond avec la terre, comme s’il embrassait la vie elle-même. Il est resté là longtemps, essayant
pour absorber toute l'énergie et la magie de ce moment. En fin de compte, il a quitté l’arbre avec un sentiment de paix profonde et de connexion avec la nature. Après ce jour, il se souviendra toujours de ce moment magique et ce fut le point de départ de son lien profond avec la nature. Elle croyait que les arbres constituaient une partie importante de notre monde et que les adopter nous aidait à nous souvenir du lien profond que nous entretenions avec la terre.
Âme
Dès son plus jeune âge, Alma savait clairement que tout ce qu’elle ferait aurait un impact sur tout le reste. Il aimait la métaphysique et commença à l'étudier et à la pratiquer lorsqu'il assista à un discours sur les lois universelles ou sur les sept principes basés sur les enseignements du professeur Hermès Trismégiste. Il a étudié le pouvoir de la parole, le pouvoir de l’esprit et le pouvoir de l’intention. Elle a commencé à se connecter avec elle-même et avec ses pensées, comprenant que ses pensées et ses actions influençaient directement son destin. Il a découvert que la vie est un voyage d'apprentissage continu et qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Cette prise de conscience lui apporta une plus grande compassion et un plus grand amour pour tous les êtres vivants. Elle a appris à accepter sa réalité et à accepter le fait que tout ce qui se passait dans sa vie était en réalité une manifestation d'elle-même. Alma avait trouvé un nouveau but dans la vie, une nouvelle façon de voir le monde et un nouveau sentiment de lien spirituel.Dès son plus jeune âge, Alma savait clairement que tout ce qu’elle ferait aurait un impact sur tout le reste. Il aimait la métaphysique et commença à l'étudier et à la pratiquer lorsqu'il assista à un discours sur les lois universelles ou sur les sept principes basés sur les enseignements du professeur Hermès Trismégiste. Il a étudié le pouvoir de la parole, le pouvoir de l’esprit et le pouvoir de l’intention. Elle a commencé à se connecter avec elle-même et avec ses pensées, comprenant que ses pensées et ses actions influençaient directement son destin. Il a découvert que la vie est un voyage d'apprentissage continu et qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Cette prise de conscience lui apporta une plus grande compassion et un plus grand amour pour tous les êtres vivants. Elle a appris à accepter sa réalité et à accepter le fait que tout ce qui se passait dans sa vie était en réalité une manifestation d'elle-même. Alma avait trouvé un nouveau but dans la vie, une nouvelle façon de voir le monde et un nouveau sentiment de connexion spirituelle. Alma était claire dès son plus jeune âge que tout ce qu'elle faisait aurait un impact sur tout le reste. Il aimait la métaphysique et commença à l'étudier et à la pratiquer lorsqu'il assista à un discours sur les lois universelles ou sur les sept principes basés sur les enseignements du professeur Hermès Trismégiste. Il a étudié le pouvoir de la parole, le pouvoir de l’esprit et le pouvoir de l’intention. Elle a commencé à se connecter avec elle-même et avec ses pensées, comprenant que ses pensées et ses actions influençaient directement son destin. Il a découvert que la vie est un voyage d'apprentissage continu et qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Cette prise de conscience lui apporta une plus grande compassion et un plus grand amour pour tous les êtres vivants. Elle a appris à accepter sa réalité et à accepter le fait que tout ce qui se passait dans sa vie était en réalité une manifestation d'elle-même. Alma avait trouvé un nouveau but dans la vie, une nouvelle façon de voir le monde et un nouveau sentiment de lien spirituel.
Motivation
Artemis s'est levée du lit avec une détermination, un enthousiasme et une motivation sans précédent pour atteindre son objectif. Il a commencé sa routine avec le sourire aux lèvres, l'énergie qu'il dégageait était incroyable. Elle enfila cette robe orange qui lui allait si bien et s'aspergea subtilement du parfum qu'elle aimait tant. J'étais habilité. Il se sentait capable de tout.
Tout au long de la journée, elle est restée concentrée sur son objectif. La motivation, l'enthousiasme et la détermination avaient pris le dessus ce jour-là. Sur le chemin de son lieu de travail, il a ressenti un mélange d'émotions : bonheur, excitation, anxiété et motivation. Ses pensées commencèrent à tourner, il se visualisa dans le lieu et de la manière dont il rêvait. Le prélude à la réussite était de se sentir capable de l’obtenir. Il le savait, le sentait et s'en habillait.
Quelque chose le poussait du fond de l'âme, quelque chose qui lui disait que ce n'était pas un jour comme les autres, que quelque chose de grand l'attendait.
Espoir
Esperanza est une femme qui sait qu'elle veut changer de vie, mais qui ne sait pas par où commencer. Alors commencez par vous informer. Il s'inscrit à un cours d'entrepreneuriat dans sa ville et commence à apprendre à créer une entreprise. Il s'inscrit également à un cours de développement personnel pour acquérir des compétences telles que la gestion du temps, la prise de décision et la résolution de problèmes. Grâce à ces outils, Paola commence à travailler sur son plan de changement. Apprenez-en davantage sur les façons de démarrer une entreprise et découvrez les étapes nécessaires pour y parvenir. Fixez-vous des objectifs et formulez des stratégies pour les atteindre. De plus, il noue des contacts et recherche des opportunités. Paola commence également à travailler sur son développement personnel. Il s'efforce d'avoir une attitude positive, d'apprendre de ses erreurs et de valoriser ses réalisations. Il s'engage à s'épanouir personnellement et profite de chaque opportunité pour s'améliorer. Grâce à ces outils, Paola commence à voir des résultats. Vous avez l'impression que votre vie change et que vous prenez le contrôle de votre destin. Elle est motivée pour aller de l’avant et se sent prête à accomplir de grandes choses.
Mer
Mar était une femme d’âge moyen dont la vie semblait au point mort. Elle se sentait insatisfaite, sans passion et comme si elle perdait ses années sans but. Un jour, après une profonde réflexion, il a décidé qu'il avait besoin d'un changement ; un changement qui commencerait par sa connaissance de soi. Il a donc commencé à enquêter sur ses goûts et ses préférences, ses peurs et ses désirs, ses rêves et ses aspirations. Grâce à son exploration, Mar a découvert ses talents et ses forces, ses faiblesses et les domaines dans lesquels il devait s'améliorer. Elle a appris à développer des compétences, à mieux communiquer avec les autres et à se valoriser. Au fil des mois, Mar se transformait. Il est devenu plus conscient de son individualité et de son but dans la vie. Elle s’est sentie plus satisfaite et plus autonome et a commencé à faire les choses qui comptaient vraiment pour elle. Il a commencé à prendre des décisions en toute confiance et sa vie a commencé à s’améliorer. Elle avait enfin trouvé sa propre identité et était prête à commencer une nouvelle vie. Elle avait trouvé son but et était plus que prête à tirer le meilleur parti de son temps.
Ana
Ana s'était fixé des objectifs pour sa vie. Elle voulait réussir et atteindre ses objectifs, mais elle ne savait pas par où commencer. Pour l'aider à atteindre ses objectifs, Mateo lui a dit que la première chose à faire était de se fixer des objectifs réalistes et réalisables. J'ai dû élaborer un plan d'action, puis établir un calendrier pour réaliser chaque étape. Il lui a suggéré de s'entourer de personnes motivantes et expérimentées qui l'aideraient à atteindre ses objectifs. Que vous chercheriez à apprendre et à améliorer vos compétences pour avoir de plus grandes chances de réussir. Il l'a invitée avec amour à prendre son temps et à ne pas désespérer, car la patience était la clé pour atteindre ses objectifs. S’il persistait, il atteindrait sûrement ses objectifs. Ana est venue atteindre ses objectifs, un par un. Il les a compris et les a assimilés à une échelle avec des barreaux. Je n'ai pas pu atteindre le sommet d'un coup, j'ai dû les gravir un à un pour arriver au bout. Il savait également qu'à chaque étape, il devait valoriser les ressources dont il disposait pour atteindre l'étape suivante. C’était une aventure qu’elle a appréciée, pleine d’apprentissage pour elle. Elle se dit : « Maintenant, c'est moi qui décide du cours de ma vie. »
Force
Carla était extrêmement distraite. Il vivait pressé le jour et la nuit, les heures passées au lit semblaient interminables. Il dormait, oui, mais peu. Le rythme de vie le jour et le manque de repos la nuit augmentaient ses distractions. Il déplorait sa mémoire courte. S’il avait été présenté à quelqu’un peu de temps après, il aurait oublié son nom. S'il lisait le nom d'une rue en la quittant, elle avait déjà disparu. Selon Carla, son manque de mémoire était responsable de la plupart de ses échecs personnels et professionnels. Une nuit, dans l’un de ses brefs rêves, il vit un bel arbre. La curiosité de découvrir ses couleurs vives et ses formes originales le fit s'en approcher. Lorsqu'il fut proche, il entendit une voix. C'était l'arbre qui lui parlait. "Asseyez-vous à côté de moi", dit-il avec amour. Carla a compris que chaque seconde de la vie vécue ne revient pas. Il savait qu'il vivait avec impatience pendant la journée et pensait que les heures de sommeil étaient des heures perdues. Vivre si pressé ne faisait que la conduire à la perplexité et à la confusion. Il comprit qu'il devait se donner du temps d'observation. Être observateur vous aiderait à prendre de meilleures décisions, à lire entre les lignes, à calculer les risques et à mieux comprendre les pensées et les émotions des autres. Découvrir des alternatives que je n'avais jamais vues auparavant, comprendre comment fonctionne le monde, mieux utiliser ses ressources. Être observateur dans la vie vous aiderait à être plus alerte, plus conscient de votre environnement et à accroître votre conscience. Cela vous donnerait l’opportunité de mieux voir et comprendre les schémas comportementaux et les processus mentaux dans lesquels vous vous trouvez, ce qui vous aiderait à prendre de meilleures décisions. De plus, cela vous aiderait à améliorer vos compétences en communication, à accroître votre sagesse et votre compréhension et à améliorer votre adaptabilité.
Le constat
Dès notre naissance, nous commençons à traiter les informations par nos sens, principalement nos yeux, qui sont un outil précieux pour percevoir le monde qui nous entoure. Mais avez-vous déjà pensé à la beauté du simple fait d’observer ce qui se trouve devant nous ?
L'observation est quelque chose que nous faisons tous dans notre vie quotidienne, consciemment ou non. Cependant, l’observation consciente et délibérée peut avoir un impact significatif sur notre vie quotidienne et sur notre capacité à vivre pleinement.
En observant attentivement quelque chose, nous nous donnons la possibilité de remarquer des détails qui autrement passeraient inaperçus. Au lieu de vivre la vie sans prêter attention à notre environnement, en nous concentrant sur l’observation, nous nous retrouvons entourés d’une beauté que nous n’avions même pas remarquée auparavant. Observer la beauté du quotidien et du quotidien nous permet d’apprécier chaque instant de notre vie de manière plus profonde.
L’observation nous aide également à vivre plus pleinement en nous permettant de nous connecter de manière plus intime avec le monde qui nous entoure. En prêtant attention aux détails les plus subtils, nous commençons à nous sentir plus connectés à notre monde et à ses habitants. Se sentir connecté nous mène à une vie plus satisfaisante et nous fait nous sentir plus présents dans l’instant présent.
En fin de compte, la beauté de l’observation est qu’elle nous permet de vivre le présent et de profiter du moment présent. Au lieu de nous inquiéter de l’avenir ou de regretter le passé, l’observation nous permet d’être véritablement présents dans l’instant présent. Cela nous permet de savourer chaque instant et d’apprécier la beauté de tout ce qui nous entoure.
Dans l’ensemble, la beauté de l’observation est aussi simple que de regarder autour de soi et de voir la beauté qui a toujours été là. En observant attentivement et délibérément, nous trouvons une vie plus pleine et plus satisfaisante, une vie dans laquelle nous sommes conscients du monde qui nous entoure et de la place que nous y occupons.
Éphémère
María avait besoin d'un changement dans sa vie. Accablée par ses affaires quotidiennes, elle sombrait dans un état de tristesse sans s'en rendre compte. J'étais apathique, découragé et avec peu ou pas de désir de prendre des décisions. Il s'est simplement laissé aller pour ne pas mettre davantage de pression sur son état émotionnel. Lorsqu'elle s'arrêtait, elle était consciente de tout ce qu'elle ressentait : un torrent d'émotions et de sentiments l'animait, mais elle ne se sentait pas capable d'y faire face. Cette situation l’a amenée à prendre ses distances avec ses proches et ses amis. Au travail, il n'était qu'un automate. Il a arrêté de contribuer et de faire partie de l'équipe. Un matin, devant le miroir, il s'est demandé : Qui es-tu, María ? Il ne se reconnaissait plus. Il ressentit d’abord du chagrin, puis de la colère, puis de la peur. Finalement, une immense compassion l’envahit. Elle savait à ce moment-là la raison de son agonie : elle était prisonnière d'une vie dont elle ne voulait pas, et son immobilisation l'avait conduite à cet état. María était intelligente, elle savait que les bonnes intentions ne suffisaient pas pour s'en sortir. Il décide à ce moment-là de se fixer un objectif : sortir du trou où il est tombé. Elle se disait que les choses ne changeraient pas du jour au lendemain, mais qu'elle pouvait faire de petits changements ou faire demi-tour, bouleversant tout. Il a décidé de dresser une liste de priorités : la noter l’a beaucoup aidé. Il a commencé par ce qui était le plus urgent et le plus important et s'est concentré là-dessus. Il était conscient que ce ne serait pas facile, mais il avait désormais un objectif dans sa vie, et cela lui a donné le courage dont il avait besoin pour l'atteindre.
Réunion
Mario était stressé et fatigué. Je voulais trouver un moyen de me détendre et de trouver la paix intérieure. Il a donc décidé d’essayer la méditation de pleine conscience. Il s'assit confortablement dans sa chambre et ferma les yeux. Il inspira et expira profondément à plusieurs reprises. Il se concentra sur sa respiration et remarqua à quel point son corps se détendait. Alors, Mario commença à prêter attention à ses pensées. Il réalisa que ses pensées n'étaient rien d'autre qu'une série d'images et de mots lui traversant l'esprit. Il n'avait pas besoin de les suivre ; Je devais juste les observer. À mesure qu’il se sentait plus détendu, il commença à laisser ses pensées s’éloigner. Il les regarda disparaître un par un et réalisa finalement que son esprit était silencieux. Il se sentait calme et détendu. Il a ressenti une paix et une tranquillité profondes qu’il n’avait jamais ressenties auparavant. Au bout d’un moment, il sentit une énergie positive circuler dans son corps. J’étais plus concentré et je savais exactement ce que je devais faire. Mario savait déjà quoi faire lorsqu'il se sentait dépassé ou stressé : respirer de manière rythmée et détendu. Il observait ses pensées comme quelqu'un observe le passage de l'eau dans une rivière.
Acceptation
Il était une fois un professeur stoïcien nommé Zénon de Citium qui enseignait à ses élèves la valeur de la modération et de l'autodiscipline. Le professeur enseignait à ses élèves que la réussite ne consistait pas à accumuler des biens matériels, mais plutôt à atteindre un état de calme et d’harmonie intérieure. Un jour, le professeur a rencontré ses élèves pour leur raconter une histoire. Il leur dit : « Imaginez qu'un jour un homme ait eu la possibilité de choisir entre deux chemins. Un chemin était facile et confortable, mais l'autre était difficile et stimulant. L'homme a choisi le chemin difficile. Au cours du voyage, l'homme a rencontré de nombreux obstacles. . et des difficultés. Il était fatigué et assoiffé, mais il refusait d'abandonner. Finalement, il atteignit le sommet et découvrit une belle fontaine d'eau. L'eau était délicieuse et rafraîchissante. L'homme s'assit près de la fontaine, but toute l'eau , puis il s'est endormi. Quand l'homme s'est réveillé, il s'est retrouvé entouré de tous les trésors et richesses du monde. Il était rempli de joie et de gratitude pour avoir osé emprunter le chemin difficile. Le professeur a dit à ses élèves : "Cette histoire vous enseigne que "le succès ne réside pas dans les trésors du monde, mais dans la patience et le courage d'affronter les défis de la vie".
Discernement
Il était une fois dans une forêt un bel arbre qui menait une vie très heureuse. L'arbre était entouré d'amis ; des écureuils, des oiseaux, des lapins et d'autres animaux qui passaient sous lui chaque jour. Un jour, l'arbre vit arriver un jeune écureuil très triste. L'arbre lui a demandé ce qui n'allait pas et l'écureuil lui a dit qu'il avait perdu son meilleur ami et qu'il ne savait pas comment continuer sans lui. L'arbre a été ému par la triste histoire de l'écureuil et a décidé de l'aider. Cela lui a apporté du réconfort et de l'amour, et lui a appris que l'amour est comme une énergie qui est toujours là, même lorsque la personne que l'on aime n'est plus là. L'écureuil a beaucoup appris de cet arbre et a découvert que même si son ami était parti, l'amour qu'ils avaient partagé serait toujours présent dans son cœur. Depuis, l’arbre et l’écureuil sont devenus de bons amis et ils ont passé du temps ensemble tous les jours. L’arbre a appris à l’écureuil que l’amour ne connaît pas de frontières et qu’il faut toujours attendre le meilleur des autres. Et c'est ainsi que l'arbre et l'écureuil sont devenus amis pour la vie, se souvenant toujours de la leçon d'amour que l'arbre lui avait enseignée.
Surmonter
Il était une fois une femme nommée Sofia qui, dès son plus jeune âge, a dû faire face à de nombreuses difficultés. Il a vécu toute sa vie dans un quartier pauvre, avec des parents qui pouvaient à peine subvenir aux besoins de leur famille. Sofia n'avait pas reçu d'éducation formelle, car ses parents n'en avaient pas les moyens, et elle a dû commencer à travailler très jeune pour aider à la maison.
Malgré tout cela, Sofía avait un rêve : devenir une femme d’affaires prospère. Elle admirait tous ces gens qui étaient partis de zéro et avaient réussi à bâtir de grandes entreprises. Elle savait que ce ne serait pas facile, mais elle était prête à faire tout ce qu'il fallait pour atteindre son objectif.
Sofia a commencé à travailler dans un petit magasin local, où elle a tout appris sur la vente et la gestion. Au fil du temps, il a commencé à économiser de l’argent et a obtenu du financement pour démarrer sa propre entreprise. Cela n'a pas été facile, mais elle a finalement réussi à ouvrir un petit magasin d'accessoires de mode dans son quartier.
Mais Sofia n’en était pas satisfaite. J'en voulais plus. Il souhaitait que son magasin devienne une chaîne nationale. Alors, utilisant tout ce qu’il avait appris et faisant des sacrifices, il a travaillé jour et nuit pour réaliser son rêve.
Finalement, après des années d'efforts et de persévérance, Sofía a réalisé ce qu'elle désirait tant. Son petit magasin était devenu une chaîne nationale de magasins d'accessoires de mode. Il avait surmonté toutes les difficultés et construit son propre empire, poursuivant son rêve contre toute attente.
Sofia s'était surpassée et elle était fière de la femme qu'elle était devenue. Il avait montré que tout est possible si l’on s’y met, avec persévérance, effort et détermination. Et c'était sa plus grande réussite.
Réalisation
Il était une fois une fille nommée Ciara. Elle était très empathique et toujours prête à aider les autres. Un jour, il se rend à l’école et remarque qu’un de ses camarades n’est pas de bonne humeur. Ciara a remarqué que quelque chose n'allait pas et a décidé de l'approcher. Elle lui a demandé s'il allait bien, et il s'est ouvert et lui a dit qu'il traversait une situation difficile à la maison. Ciara a écouté attentivement et a prononcé des mots d'encouragement. Elle lui a dit qu'il n'était pas seul et qu'elle était toujours là pour lui. À la fin de la journée, le garçon était beaucoup plus heureux. Il avait fait une grande différence avec son empathie. Cette histoire nous enseigne l'importance d'être empathique avec les autres. Si nous pouvons prêter attention aux sentiments des autres, même un petit geste de compassion peut changer la journée de quelqu'un.
Expériences
Il était une fois une jeune femme nommée Sofia qui avait toujours rêvé de parcourir le monde. Elle avait entendu parler de la beauté des paysages, de la diversité des cultures. Un jour, avec l'aide de ses parents, Sofia a enfin pu réaliser son rêve ; l'aventure de voir de nouvelles choses. Elle entreprend un voyage de six mois autour du monde, visitant des lieux exotiques et fascinants. Au cours de son voyage, Sofia a vécu beaucoup de choses qu'elle n'avait jamais imaginées auparavant. De la découverte des couleurs et de la vie de l'Inde à la nage avec les baleines au Mexique. Chaque nouvelle expérience la remplissait d’émerveillement et de joie. Lorsqu’elle est finalement rentrée chez elle, Sofia s’est sentie comme une personne complètement différente. Elle a vécu des expériences qui l'ont fait grandir en tant que personne, développer sa créativité et ouvrir son esprit. Désormais, elle sait que chaque voyage est l'occasion de découvrir quelque chose de nouveau et de merveilleux, et que même si le voyage est terminé, les expériences qu'elle a acquises resteront avec elle pour toujours.
Plénitude
Un jeune homme nommé Léo vivait avec sa mère dans une petite ville. Sa mère était une femme très travailleuse et aimante, mais parfois elle était si fatiguée par le travail qu'elle ne pouvait pas accorder à Léo l'attention dont il avait besoin. Un jour, Léo décide d'aller se promener pour se défouler. En se promenant dans la forêt, il trouva une petite grotte. Il entra et trouva une vieille sorcière assise là. Elle le regarda d'un air mauvais et dit : « Que fais-tu ici, jeune homme ? Léo avait tellement peur qu'il ne pouvait pas dire un mot. La sorcière expliqua qu'elle pourrait lui offrir un cadeau spécial s'il promettait de faire quelque chose en retour. Léo accepta et la sorcière lui donna un petit sac. Lorsque Léo ouvrit le sac, il trouva une pierre brillante. Une fois rentré chez lui, Léo réalisa que la pierre était une pierre de rage. Cette pierre lui permettait de canaliser toute sa rage, sa frustration et sa colère et d'en faire une force positive. Léo est devenu une personne beaucoup plus forte et déterminée, et sa mère a remarqué la différence. À partir de ce jour, Léo a utilisé sa rage pour se battre pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves. La morale de cette histoire est que la colère peut être une force positive si elle est canalisée de la bonne manière.
Connaissance
Il était une fois une fille nommée Clara. C’était une fille créative et curieuse, mais elle manquait également d’assurance. Un jour, alors qu'elle lisait dans la bibliothèque de son école, quelque chose s'est réveillé en elle. Il s’est rendu compte qu’il ne faisait pas seulement partie d’une masse, mais qu’il était un individu unique qui avait le droit d’être entendu et respecté. Telle une plante arrosée par la pluie, la conscience de Clara commença à s'éveiller. Il a commencé à voir le monde avec une nouvelle perspective. Il a commencé à comprendre l’importance de la liberté et de la responsabilité personnelle. Au fur et à mesure que sa conscience se développait, Clara découvrit également que sa propre vie était entre ses mains. Il s'est rendu compte qu'il était responsable de ses propres actions et décisions. Cela l’a aidée à développer un sentiment de confiance en elle et en sa capacité à prendre des décisions. Au fil du temps, Clara a également commencé à voir le monde dans une perspective plus large. Il s'est rendu compte qu'il existait des personnes et des situations différentes des siennes et qu'il devait les respecter et les comprendre. Cela lui a permis de commencer à construire un réseau d’amis et de relations qui l’ont aidée à grandir en tant que personne. Finalement, l’éveil de sa conscience a permis à Clara de voir le monde d’une manière beaucoup plus profonde et inclusive. Sa vie a été remplie de compréhension et d’empathie, lui permettant d’atteindre un profond niveau de satisfaction intérieure.
Éphémère
Il était une fois un homme nommé Dari qui vivait une vie paisible dans un petit village à la campagne. Il aspirait à l'époque où il était encore jeune et plein d'énergie et d'aventure. Un jour, Dari partit se promener sur la colline voisine et rencontra un vieux sage. Le sage lui dit : "La vie est éphémère. Le temps ne s'arrête pas, alors profite de chaque jour pour le vivre pleinement." Dari hocha la tête, mais était confuse. Comment pourrait-il vivre pleinement sa vie si le temps lui filait entre les doigts ? Le sage répondit : "Vous devez profiter de votre temps pour faire ce qui vous rend heureux. Vivez sans peur et sans regrets. Faites ce qui vous plaît et profitez de chaque instant avec ceux qui vous entourent. Lorsque vous vous sentez fatigué, reposez-vous. Lorsque vous vous sentez triste, donnez-vous le temps de récupérer. La tristesse n'est pas votre ennemie, au contraire, elle vous prépare à pouvoir à nouveau vivre des relations saines. Lorsque vous vous sentez seul, rappelez-vous qu'il y a toujours quelqu'un qui vous aime." Dari a pris ces mots à cœur et a commencé à vivre sa vie de la meilleure façon qu'il savait. Il s'entourait de gens qui l'aimaient et se consacraient à faire des choses qui le remplissaient de joie. Il vivait chaque instant comme si c'était le dernier. En fin de compte, Dari a découvert que la vie était une belle aventure si elle était vécue pleinement. Et même si le temps nous file entre les doigts, il est toujours temps de faire ce qui nous remplit de bonheur.
Lumière de la connaissance
La vie de Rebeca avait été difficile. Elle avait passé des années dans une relation toxique, se sentant seule et sans direction. Elle se sentait désespérée et piégée dans une routine dénuée de sens. Un jour, fatiguée de tant de douleur et de solitude, elle décide de quitter sa zone de confort. Il a commencé à parcourir le monde, explorant de nouveaux pays et cultures. En découvrant de nouveaux endroits, il a également découvert de nouvelles façons de penser et de vivre. Au fur et à mesure de son voyage, il découvre également une vie qu’il n’avait pas connue auparavant. Il a réalisé la beauté de la vie et l'amour du monde. Il est devenu plus conscient de choses qu'il avait auparavant négligées, comme le soleil qui se lève le matin, les arbres qui se balancent au gré de la brise et le chant des oiseaux. Il a appris à apprécier la compagnie des gens, à découvrir les limites de son cœur et à ressentir la paix que seul l'amour-propre peut apporter. Il est rentré chez lui avec une nouvelle perspective, les yeux ouverts sur l’amour et la vie. Désormais, chaque jour était un cadeau et Rebeca était prête à le vivre pleinement.
Instantané
Il était une fois un grand arbre pourpre dont les puissantes racines s’enfonçaient profondément au cœur de la terre. La lune brillait à travers ses branches, créant une beauté extraordinaire. L’arbre était très spécial, car ses branches bougeaient sous la brise nocturne. Un jour, une fille nommée Helena s'est approchée de l'arbre. Elle était fascinée par la beauté de l'arbre et la magie de la lune. Il resta un moment à regarder l'arbre en silence, appréciant la paix et la tranquillité qui se ressentaient autour de lui. Soudain, une lumière vive sortit de l’arbre et couvrit tout ce qui l’entourait. Tous les animaux et plantes présents se sont arrêtés pour observer. Helena était fascinée par la lumière et s'est approchée pour voir de quoi il s'agissait. La lumière s'approcha d'elle et se transforma en une lumière chaude et douce qui l'enveloppa complètement. À ce moment-là, Helena eut l’impression que la lune la serrait dans ses bras. La lumière la remplissait d’émotions positives et la rendait heureuse. Il y resta longtemps, profitant de la magie et de la beauté de la lune et de l'arbre violet. Lorsque la lune est partie, Helena est rentrée chez elle avec un sourire aux lèvres. Depuis, la jeune fille ne pouvait oublier le beau moment qu’elle a partagé avec la lune et l’arbre violet. Chaque fois que je voyais la lune, je me souvenais de ce moment et je ressentais une immense joie.
Les petites choses sont ce qui nous comble le plus.
Piste
Il était une fois une jeune femme qui découvrait l’art de vivre pleinement chaque instant de sa vie. Elle passait beaucoup de temps à méditer, à réfléchir et à observer le monde qui l’entourait. Cela lui a permis de voir le monde sous un angle différent et il a découvert la beauté et la magie à chaque instant. Il a appris à profiter de chaque instant, à voir chaque détail et à apprécier toutes les petites opportunités de la vie. Il s’est rendu compte que chaque minute, chaque seconde contenait une opportunité de grandir, d’apprendre et de se connecter. Et il commença à voir la vie comme une merveilleuse aventure, pleine de moments précieux. Chaque matin, il se réveillait avec le sourire et une attitude de gratitude pour tout ce qu'il avait. Il s’est rendu compte que chaque jour était un cadeau et qu’il ne devait pas en perdre une seule seconde. Lorsque des défis ont commencé à surgir dans sa vie, il a appris à les considérer comme des opportunités de croissance. Au lieu de se sentir vaincue par les problèmes, elle les a saisis comme une opportunité d’apprendre quelque chose de nouveau. Cette attitude l’a aidée à développer la force intérieure pour surmonter n’importe quel obstacle. Chaque fois qu’elle se rappelait à quel point le moment présent était précieux, elle se sentait pleine d’énergie et d’enthousiasme. Cette énergie l’a amenée à réaliser ses rêves, à vivre une vie pleine de sens et à devenir la meilleure version d’elle-même. Cette jeune femme avait découvert le pouvoir de vivre pleinement chaque instant. Et depuis, il partage sa sagesse avec les autres.
Les fiches sont disponibles en deux formats.
A3 et A5 (environ).
Les grands coûtent 17,95 € et les petits 4,95 €.